De cate ori nu ti-ai promis ca anul care vine vei face ceea ce ti-ai propus demult? De cate ori nu ti-ai propus ca de saptamana sau de luna care vine sa te ocupi mai mult de tine si de visele tale?
Dorinta de a ne autodepasi, de a fi liberi si de a ne indeplini visele fara limite sau constrangeri sociale, financiare sau de alta natura, este veche de cand lumea... Sa ne traim viata din plin si sa ne bucuram de fiecare clipa: sa fim Fericiti! Un ideal mai mult sau mai putin universal acceptat, insa din pacate mai mult sau mai putin utopic...
E atat de usor si la indemana fiecaruia dintre noi sa taim conform cu normele sociale cu care ne-am obisnuit, sa indeplinim asteptarile celor din jurul nostru si sa nu iesim din tiparele obisnuitului cotidian si firescului general acceptat. Insa nu degeaba se spune ca ajungem sa regretam mai mult ceea ce nu am apucat sau incercat sa facem decat ceea ce am facut si nu a iesit asa cum ne-am fi dorit...
Regretele sunt diverse si variaza enorm de la o persoana la alta, de la o varsta la alta. Cele mai dureroase sunt regretele pe care nu le poti controla sau repara, cele pe care nu le mai poti influenta sau schimba, mai ales fiindca timpul nu poate fi dat inapoi.
De prea multe ori ajungi sa pretuiesti ceea ce ai avut, abia dupa ce ai pierdut deja acel ceva. Si intotdeauna ratezi 100% din sansele de care nu profiti, din provocarile pe care nu le accepti, din visele pe care nu incerci sa le transformi in realitate. Ar fi pacat ca atunci cand vei gasi ragazul sa privesti in urma, sa regreti tot mai multe lucruri pe care nu le-ai facut, tot mai multe experiente pe care nu le-ai trait si trairi de care nu ai avut parte.
Si maine e o zi, sa asteptam sa treaca criza, o voi face luna sau anul viitor, incep de luni... Toate sunt promisiuni incalcate adesea inca din start. Sunt de fapt scuze si pretexte pentru a nu trece la actiune! Viata este insa mult prea scurta pentru a nu o trai din plin zi de zi. Pentru a nu te bucura in fiecare dimineata cand te trezesti si pentru a nu profita de fiecare clipa in care poti face exact ceea ce iti doresti! Nu e pacat sa nu fi fercit(a) cu atatea minunatii in jurul tau, cu atatea vise, cu atatea locuri de vizitat si oameni de cunoscut?
Intr-o perioada de criza fianciara, fie ea globala sau cat se poate de personala, ai impresia ca a trai viata din plin depinde de contul din banca sau de banii de care dispui. Intr-o perioada in care programul tau e foarte incarcat, in care responsabilitatile aproape te depasesc, grijile te apasa si "to do list-ul" este interminabil, ai impresia ca a trai viata din plin depinde de timpul liber pe care ar trebui sa-l ai la dispozitie fara limite. Dar nu e neaparat asa! A fi Fericit(a) nu depinde de banii pe care ii aduni sau de timpul pe care il ai...
Toata lumea se plange fie ca nu are bani, fie ca nu are timp! Timpul este insa acelasi pentru toti. Depinde numai de noi insine si deci de tine ce alegi sa faci cu el si cum iti prioritizezi si planifici ziua, saptamana sau luna. Si, evident, tot de tine depinde cum iti cheltui banii, daca, cat dar mai ales pentru ce pui deoparte... Cu putina disciplina, cu ambitie si pasiune, oricine isi poate transforma visele in realitate. De tine depinde sa fii fericit(a)! Trebuie numai sa descoperi ce te face fericit(a)!
E timpul sa preiei controlul si sa iti traiesti viata pe care o doresti: atat pe termen lung cat si in viata de zi cu zi. Pentru a fi Fericit trebuie sa te bucuri de fiecare clipa si sa nu iti ignori visele, oricat de nerezonabile ar parea unora sau altora...
In acest articol ne vom opri asupra viselor tale cele mai nebunesti si nonconformiste, asupra acelor vise care nu tin neaparat de cariera, de job, de viata cotidiana si responsabilitatile sociale. Vom incerca sa te ajutam sa descoperi ce anume te face Fericit(a) si sa te ajutam sa-ti organizezi viata in asa fel incat sa profiti din plin de fiecare clipa... Iata ce-ti propunem sa incerci:
PE TERMEN LUNG - in perspectiva
- Fa-ti propria lista de VISE (bucket list)
Ai vazut filmul "The Bucket List" cu Jack Nicholson si Morgan Freeman? Merita sa-l vezi! Ai multe de invatat din el. "Bucket List-ul" inseamna in acest context un "to do list" cu dorinte pe care trebuie sa le indeplinesti pana cand ti s-a scurs timpul...
Poti sa ai multe vise si multe dorinte mai mult sau mai putin ascunse in mintea si sufletul tau. Insa credeti-ma pe cuvant, e mult mai usor sa te focusezi pe ceva concret, e mai probabil sa treci la actiune cand ti-ai scris propria Lista. Cu cat un vis devine mai concret, mai clar si mai palpabil, cu atat e mai greu sa uiti de el cu atat iti va fi mai greu sa il ignori. Fara sa stii exact ce si cum vrei sa se intample, pot trece saptamani, luni si chiar ani pana cand vei trece la actiune.
Nu e nevoie sa ai o lista foarte detaliata. Insa incearca numai si poate va functiona: scrie-ti pe hartie visele si dorintele pe termen lung: cumpararea unei case, a unei anumite masini, schimbarea carierei si nu uita de planurile tale de vacanta, de dorintele tale mai ciudate, fie ca iti propui sa sari cu parasuta, sa vezi Everestul, sa inoti cu rechini, sa faci "scuba diving" langa Marele Recif de Corali din Australia, sa te urci pe Piramide in Egipt, sa mergi cu motocicleta pe Maele Zid Chinezesc, sa ajungi acasa la Mos Craciun, sa faci poze pe Muntele Fuji, sa vizitezi America de Sud, sa dansezi la Carnavalul de la Rio, sa vezi Statuia Libertatii de la New York sau sa descoperi India... Scrie-ti Lista ta de Vise si afiseaza-o undeva la vedere. Astfel iti vor ramane mereu proaspete in minte. Si vei avea mintea setata sa le transpui in realitate. Si inca un sfat: incepe cu dorintele tale mai usor de realizat. Reusind cu acestea vei capata incredere si vei reusi si cu cele ce aparent sunt chiar imposibile. Universul va conspira pentru tine...
- Fa pasi marunti
Stiti cum se poate manca un elefant? Raspunsul e simplu: bucata cu bucata... Scopurile mari te pot coplesi, de aceea trebuie sa le imparti in obiective mai mici. Micile reusite te vor stimula sa continui pana la reusita finala. Spre exemplu in loc sa iti propui sa scrii o carte de calatorii pana la 45 de ani, incepe prin a calatoriicat mai mult. Orice drum de 1000 de pasi, incepe cu primul!
- Iesi din casa! Invita daca nu esti invitat, treci la actiune.
NU astepta sa fii invitat la o petrecere, nu astepta sa organizeze cineva o iesire in week-end, de Revelion sau cu orice alta ocazie! Fii tu cel/cea care ia initiativa! Fa lucrurile asa cum vrei sa fie, acolo unde vrei sa fie si cu cine vrei tu sa fii. Ca sa traiesti din plin si sa aduni amintiri frumoase trebuie sa iesi din casa. Ca sa fii sigur ca lucrurile, vacantele, petrecerile vor fi pe placul tau, implica-te direct si total in organizarea lor. Poti sa consideri rabdarea o virtute si sa apreciezi ca cei rabdatori care stau la locul lor si asteapta momentul potrivit vor fi cei culege roadele. Insa cei care trec la actiune se asigura ca vor fi ei cei ce vor culege roadele pe care si le doresc, in cel mai scurt timp posibil, fara sa depinda neaparat de altii. Fi proactiv. Nu fi reactiv. Lasa gelozia sau invidia deoparte, lasa capra vecinului sa traiasca si cumpara-ti tu capra ta sau animalul tau asa cum ti-l doresti. Asa cum astepti poate tu sa fii invitat(a) la o iesire in week-end, la o petrecere sau in vacata cu gasca, la fel poate asteapta si ei sa fie invitati. Si daca nimeni nu preia controlul si nu ia initiatova timpul va trece degeaba pe langa voi. Ratezi 100% din sansele pe care nu le accepti si tu insuti/insati esti cel/cea care da nastere acestor sanse... De tine depinde sa fii Fericit(a)!
- Simte-te bine in pielea ta si bucura-te ca esti asa cum esti
In timp ce vei avea tot mai multe reusite, dupa ce vei fi parcurs tot mai multi pasi din drumul pe care ti l-ai propus, descoperind ca visele tale se transforma rand pe rand in realitate, vei descoperi cat esti de extraordinar(a) si cat de bine te simti in pielea ta. Daca ai realizat atatea pana acum, imagineaza-ti cate vei putea realiza si reusi in viitor. Entuziasmeaza-te de sucesele tale si renunta la regrete. Nu exista esec! Exista numai rezultate, mai bune sau mai proaste. Si ceea ce unii inca numesc "esec", este doar un pas iainte catre succes. Fi optimist(a) si renunta la regrete si la momentele in care te simti penibil si te desconsideri pe tine insuti(insati). Sentimentele negative nu fac decat sa-ti iroseasca energia si entuziasmul. Iti irosesc si risipesc puterea de a face lucrurile sa se intample de a face miracole. Nu renunta niciodata la a te bucura de Magia ta personala!
PE TERMEN SCURT - zi de zi
- Invata din greseli si adapteaza-te
Invata din propriile greseli dar si din cele ale celorlalti. Cauta sa Intelegi mereu cauzele rezultatelor proaste si sa le eviti pe viitor. Nu te descuraja. Daca lucrurile nu merg bine, schimba ceva! Daca problemele se repeta si necazurile se tin lant, descopera ce anume te-a adus in aceasta situatie si fa ceva sa schimbi ceea ce te influenteaza negativ. Analizeazat-ti cat mai obioectiv si sincer actiunile, reactiile, alegerile si descopera unde anume trebuie sa mai lucrezi, ce anume trebuie sa schimbi si ce situatii sa eviti. Daca inveti din greseli, poti avea cu adevarat de castigat din fiecare experienta pe care altii o vad doar ca "negativa". Si tine minte: daca faci mereu ceea ce ai facut dintotdeauna, vei avea mereu rezultatele pe care le-ai avut dintotdauna. Asa ca daca lucrurile nu sunt asa cum ai visa, schimba ceva. Schimbarea incepe de la tine, prin tine, pentru tine si in tine.
- Pastreaza legatura cu oamenii potriviti
Asigura-te ca nu pierzi legatura cu oamenii care sunt importanti pentru tine. Tine-i aproape pe cei dragi, inconjoara-te de oameni care te pot sustine, motiva si pe care ii admiri si respecti. Fi surd si ignora-i pe cei ce iti repeta ca ceea ce visezi e imposibil, dar nu pierde contactul direct cu cei ce iti sunt alaturi si te sustin. Renunta la cei care te trag in jos, arunca balastul peste bord... In timp, daca nu ai mare grija la relatiile pe care le pastrezi zi de zi, vei ajunge sa regreti ca nu ai mai vorbit demult cu cineva, ca nu ai apucat sa spui ceva unei persoane dragi. In week-end sau in orice alta zi din saptamana alegi, suna-i pe cei la care ti, pe cei care se bucura sa te auda si pe cei de care ti-este dor. Intaleste-te cu ei, cu vechi prieteni, cu fosti colegi, cu vecini, parteneri, amici, cunoscuti. Vorbeste, dar si asculta! Ai doua urechi si o singura gura si cateodata este recomandat sa le folosesti proportional! Fii viu, plin de viata si contamineaza-i si pe ceilalti cu energia ta. Astfel ii vei tine aproape ca un magnet. Si astfel vor sti sa se apropie ei de tine cand nu vei fi tu indeajuns de atent sau de energic incat sa te aproprii tu de ei. Poti invata enorm de la oamenii potriviti si daca azi simti ca nu ai timp nici macar pentru tine, fa-ti neaparat timp pentru ei: caci o faci de fapt cu adevarat tot pentru tine...
Iata un sfat important: chiar in momentul asta, lasa articolul asta deoparte si suna pe cineva cu care nu ai mai vorbit demult. Sau macar da-i un mail, ori verifica ce mai e nou pe LinkedIn, pe Twitter sau pe FaceBook. Ori incepe sa iti scrii Lista de Vise. Sau cere-ne o oferta de vacanta in destinatia visurilor tale!
- Cauta sa nu uiti ce este cu adevarat important pentru tine.
Nu de putine ori avem tendinta sa ne lasam coplesiti de probleme, de stressul de la munca sau de acasa. Nu de putine ori ajungem sa renuntam la vise si sa ne multumim cu prea putin. Cat de graitor este refrenul unei piese a lui Ombladon: "Daca pozele-ar vorbi, amintirile-ar fi vii, am stii iar ce gandeam cand eram copii... Probabil poza ta din rama ti`ar sopti: "stii, nu esti ce-mi doream sa fii" "" Trist dar de multe ori mai adevarat decat am vrea sa credem. E atat de usor sa te lasi dus de val, de cutume, de obisnuinte si sa uiti cine esti si la ce visai acum nu prea mult timp. Si la fel cum ajungem sa renuntam pe neseimtite la visele noastre, tot pe baza stressului si a emotiilor de moment, riscam sa spuneem sau sa facem lucruri pe care sa le regretam mai tarziu. Exista momente de slabiciune in care fiecare dintre noi ajunge sa se lase dominat de nervi, sa se lase condus de impulsuri, insa in momentul in care te regasesti intr-o astfel de situatie, in care simti ca te-ai pierdut cu firea sau ca actionezi fara sa judeci daca si ce anume este cu adevarat important pentru tine, e cazul sa te opresti, sa tragi aer in piept si sa te controlezi. Tu ai puterea sa distrugi sau sa construiesti prin reactiile tale, prin cuvinele sau actiunile tale. Alageri-le iti apartin. Si in fiecare moment avem de facut atatea alegeri... Tineti minte filmul "Vanilla Sky" cu Tom Cruise? In film se punea o intrebare esentiala pe care am reluat-o si in titlul articolului nostru: "Ce anume inseamna fericirea pentru tine?" Si personajul principal descoperea din pacate prea tarziu ca fiecare alegere pe care o facem, desi aparent neinsemnata, ne poate schimba radical destinul fara sa realizam asta... Ce ai de gand? Te urci in masina baut sau nu? Te urci in masina cu prietenul tau care a baut sau nu? Iti asumi un anumit risc bazandu-te pe impuls si adrenalina sau alegi siguranta? Totul depinde de ceea ce vrei, ceea ce esti si ceea ce vrei sa devii. Si totul se rezuma in final la o punere in balanta a placerii si suferintei pe termen lung si pe termen scurt. Spre exemplu depinde de tine ce alegi: alegi sa mananci prajitura aceea pentru ca iti doresti sa o savurezi acum si esti convins ca iti va place foarte mult, desi stii ca vei suferi mai tarziu privindu-te in oglinda si observand ca te-ai ingrasat, in loc sa slabesti asa cum ti-ai propus? Sau alegi sa suferi acum, sa rezisti (cu greu) tentatiei de a te bucura de gustul prajiturii, totul fiindca e mai important pentru tine ca pe termen lung sa te simti bine privindu-te in oglinda si bucurandu-te ca arati bine... Alegi sa iti inseli partenerul sau sa renunti la tentatia de a descoperi senzatii noi... Alegi sa iti cumperi "plasma" aceea mare pentru sufragerie sau sa mergi in vacanta pe care o visai demult. Viata e plina de alegeri... si numai tu stii raspunsul potrivit pentru tine! Ce este important pentru tine, ce inseamna fericirea pentru tine, acum, maine si peste un an?
- Tine-ti visele vii, aproape si la indemana
Atunci cand reusesti ceva important, bucura-te de asta. Felicita-te, aminteste-ti prin cate ai trecut ca sa reusesti si bifeaza inca o reusita pe Lista ta de Vise. Atunci cand ceva nu merge bine, intoarce-te la Lista ta de Vise sau la orice iti poate aminti de visele care te definesc ca persoana... Nu trebuie sa faca asta in public si nici sa o faci prea evident. Insa gaseste-ti propriile "ancore" care sa te lege de visele tale. Care sa te motiveze cand esti dezamagit(a) sau sa te entuziasmeze cand ai reusite. Daca visezi la o vacanta pe o Insula Exotica, tine o poza cu insula, plaja sau peisajul visat undeva la indemana. Priveste-o cand te simti descurajat(a) si vei stii de ce merita sa o iei de la capat pana reusesti. Priveste-o si cand te simti implinit(a) ca sa realizezi ca esti tot mai aproape de visul tau. Fa asta pana cand in loc de poza vei privi biletul de avion si fa astfel incat in poza aceea sa apari si tu pe viitor. SI nu in photoshop ci in realitate...
- Pretuieste fiecare clipa a vietii tale
Sa-ti traiesti viata din plin este un scop in sine, dar este si un stil de viata. Este mai mult o calatorie decat o destinatie... Daca stii ce vrei, nu mai ramane decat sa faci primii pasi catre ceea ce visezi. Fiecare zi, fiecare reusita sau fiecare nereusita, sunt momente din care ai de invatat si momente pline de emotii si de viata, pasi care te apropie tot mai mult si inevitabil de visul tau. Bucura-te deci de fiecare dimineata, de fiecare rasarit si apus de soare, de fiecare om frumos din jurul tau, de fiecare clipa. Bucura-te zi de zi si nu numai la final cand iti vei vedea visul transpus in realitate. Se spune ca succesul aduce fericirea. Eu v-as sugera sa descoperiti ca e mai degraba invers: fericirea aduce succesul: in viata, in familie, in afaceri, in vacante... Daca esti fericit(a) si iti place ceea ce faci, vei atrage succesul pe care il meriti. Asigura-te ca atunci cand iti construiesti vitorul nu uiti sa iti traiesti din plin si prezentul. Ia o pzaua cand simti ca ai nevoie. Meriti, ba chiar esti dator sa te bucuri de viata si de fiecare clipa.
Nici un regret nu este mai mare si mai dureros decat acela ca ai pierdut timpul degeaba. Timpul trece si nu-l mai poti aduce inapoi. Asa ca bucura-te de fiecare secunda. Deschide-ti ochii, sufletul, si mintea si bucura-te de viata...
Fii fericit(a)!
Cristian C. Francu - Your Professional Travel & Events Consultant and Problem Solver
http://www.facebook.com/cristianfrancu si http://twitter.com/cristianfrancu
