Cu toate acestea, exista in zonele in care calatoriti sau in zonele in care ati putea calatori, o serie de remedii naturale, retete traditionale mai mult sau mai putin secrete, care va pot scapa ca prin minune si de simptomele care va deranjeaza si de zecile sau sutele de euro cheltuiti pe consultatii si medicamente.

Exista doua tipuri de oameni:
- cei care iau cate o pastila de fiecare data cand au ocazia (aspirina sau paracetamol la primul semn de raceala sau algocalmin la primul semn de durere) si
- cei care nu iau pastile decat daca sunt obligati si au incercat orice alt remediu natural

Se spune de ceva vreme ca anumite pastile luate in mod obisnuit ne slabesc imunitatea si efectul lor se diminueaza pe masura ce ne obisnuim organismul cu ele. Si mai nou, aflam ca pana si banalul si atat de des folositul algocalmin poate crea pe neasteptate efecte adverse periculoase.

Pe de alta parte exista de cand lumea o serie de remedii naturale si o multitudine de leacuri babesti care in unele cazuri par sa functioneze de minune. E drept unele dintre acestea se pot baza in mare masura pe Efectul Placebo insa nimeni nu poate contesta efectul terapeutic al unor plante si combinatii de substante si mirodenii oferite de natura.

Dincolo de marketing si promovarea vanzarilor companiilor producatoare de medicamente naturale, dovada ca natura ne ofera adesea raspunsuri la problemele noastre de sanatate o gasim in faptul usor verificabil ca cei mai buni prieteni ai omului, cainii si pisicile, obisnuiesc sa manance anumite ierburi atunci cand simt ca e necesar.

Supa de pui a mamei facea minuni cand eram micuti si bolnaviori la fel cum zeama de varza ajuta la mahmureala dupa o petrecere in care am abuzat de alcool. Siropul de tuse isi face efectul, insa nu putini dintre noi am avut o bunica, matusa sau ruda de orice grad care facea minuni cu o combinatie secreta de lamaie, miere, apa, usturoi, sare, zahar, ou si/sau ce mai punea ea acolo in bautura minune. Cu mult timp inainte sa apara marii producatori de medicamete, cu mult inainte de motorul cu aburi, poate chiar din epoca bronzului sau si mai demult, oamenii au cautat si au gasit raspunsuri naturale la problemele lor de sanatate. Aceasta intelepciune simpla se gaseste sub diverse forme si cu diverse elemente specifice in toate colturile lumii. Fie ca veti calatori in aceste zone sau nu, fie ca sunteti in Vacanta de Vara sau ca va aflati acasa, aceste retete si remedii naturale va pot fi de folos si va pot salva de chin si de bani cheltuiti degeaba pe pastile chimice si poate nu la fel de eficiente. 

Dureri de cap

In India se spune ca daca amesteci o lingurita de scortisoara cu o lingurita de apa calduta si aplici pasta astfel creata pe frunte ai toate sansele sa scapi de durerile de cap, mai ales daca te intinzi undeva intr-un loc racoros si intunecat. E foarte posibil ca acest remediu sa se bazeze pe relaxarea pe care ti-o ofera pozitia intinsa la racoare si asteptarile optimiste referitoare la efectul scortisoarei asupra tamplelor tale… insa cu siguranta e placut sa te linistesti la racoare intr-o aroma de scortisoara. 

In Romania, in diverse zone, ca sa scapati de durerile de cap, diferite persoane va vor recomanda sa umblati desculti dimineata prin roua sau, poate asemanator cu leacul Indian, sa va puneti pe frunte o felie de lamaie, o jumatate de cireasa sau felii de cartofi cruzi. Depinde deci de ce are omul prin casa, important este sa se calmeze si sa se linisteasca asteptand miracolul de la elemental aplicat pe frunte. Mai modern si mai la indemana ar fi sa beti o cafea tare eventual upgradata cu o lingurita de suc de lamaie. 

Probleme cu stomacul

In Spania, cand stomacul va face probleme, vi se recomanda sa fierbeti apa cu frunze de telina - pe care le curatati in prealabil... sau in lighean ori in bucatarie, daca nu aveti prealabil ;-). Lasati frunzele de telina in apa fierbinte pentru 5 minute si dupa ce strecurati, beti ceaiul ramas. Telina este cu siguranta foarte utila in tratamentele naturiste. Telina contine vitamina A, B, C, K, PP, dar si minerale precum potasiu, zinc, calciu, fosfor, magneziu etc. In scop terapeutic, se folosesc radacinile tuberizate, frunzele si semintele cunoscutei legume. Efectele benefice ale telinei se datoreaza stimularii glandelor suprarenale, reducerii hormonului de stres si relaxarii vaselor sangvine. Cercetatori din mai multe tari (Japonia, Rusia, China) au analizat compozitia telinei si au concluzionat ca este un excelent reglator hormonal atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Efectul de stimulator sexual cu care este creditata telina provine din realitatea ca sucul de telina combate frigiditatea si impotenta. Telina creste nivelul androsteronului, un hormon produs de barbati care este eliberat sub forma de feromoni. Acestia stimuleaza atractia sexuala. Telina este deci o legume care face bine in diverse situatii neplacute asa ca puteti consuma fara grija telina chiar si daca inca nu resimtiti vreo problema specifica. 

In America Latina, ca si in Romania dealtfel, se recomanda Ceaiul de Musetel.

In China insa, se recomanda adaugarea catorva felii de ghimbir in ceaiul negru. Studii stiintifice au dovedit ca Ghimbirul are efecte mai eficiente decat alte medicamente modern in reducerea gretei si raului de mare sau raului de miscare in general. 

Daca problema cu stomacul este constipatia, in Romania si Europa de Est se spune ca e bine sa mancati pe stomacul gol coaja de portocala fiarta si apoi uscata. Ba chiar am auzit ca o solutie ar fi sa mergeti zilnic, desculti, pe pietre sau pamant rece. Poate ca cineva a inteles gresit nevoia cuiva de a ‘iesi afara’... ;-) Sau poate chiar functioneaza...

Daca insa problema cu stomacul este tocmai ca nu va permiteti sa plecati prea departe de o toaleta fiindca aveti nevoie prea des de aceasta, atunci probabil ca Imodiumul trebuie sa va fie la indemana. In Turcia mi s-a recomandat o portie de cafea macinata cu suc de lime sau lamaie si se pare ca a functionat. Iar in Egipt si Tunisia, practic in tarile arabe in care climatul diferit si lipsa apei potabile neinbuteliate pot crea foarte usor probleme, se recomanda, fara discriminare si cu toata seriozitatea, cate un paharel de coniac sau whiskey inainte si/sau dupa masa. Digestivele isi fac efectul si ajuta chiar fara sa va dati seama. 

Raceala si Gripa
 
Cei din Republica Dominicana au un remediu deosebit pentru Raceala: taiati marunt o ceapa mare. Amestecati-o cu o canuta de miere. Apoi adaugati la 2 lingurite din acest amestec, sucul stors din jumatate de lime. Pana la urma se stie ca ceapa are efecte anti-inflamatoare, anti oxidante si anti multe alte chestii rele. Daca aceastea sunt combinate cu Vitamina C prezenta din plin in sucul de Lime, cu siguranta nu poate face rau, ba chiar ar face foarte bine daca raceala este in faza incipienta. 

In Cuba, cand dati semne de raceala vi se va pregati un ceai de oregano. Se foloseste oregano uscat si se face ceai in apa fiarta dupa care se strecoara. Se stie ca uleiul de oregano este un antibacterial eficient deci efectele sunt explicabile si de asteptat.

In Rusia, in Bulgaria si in alte state Est Europene se bea kefir. Si, cei curajosi si care vor sa scape rapid de raceala sunt sfatuiti sa manance usturoi crud. Doi catei de usturoi pe zi alunga raceala. Practic, usturoiul este remediul natural perfect, unul dintre cele mai eficiente antibiotice  naturale. Usturoiul e folosit in nenumarate tari in retetele traditionale si remediile naturale. Kefirul baut inainte te ajuta sa mananci usturoiul mai usor. Poti manca usturoi cu salata sau cu orice mancare, mujdeiul isi poate face si el efectul. Daca ai vreo intalnire in seara respectiva, mancati o cina romantica cu usturoi, amandoi…

Un alt remediu eficient, in concurenta sau in completarea usturoiului este Hreanul - sinusurile congestionate si nasul infundat se vindeca fara gres folosind hrean. Fie si numai daca inspiram dintr-un borcan de mustar cu hrean, intelegem de ce...

Batranele ne impartasesc din metodele romanesti traditionale - sa punem pe frunte 2-3 linguri de hrean ras, invelit intr-o basma rosie. Hreanul se tine 5-30 de minute pe frunte si la radacina nasului. In tratamentul gripei si al guturaiului, desfundarea nasului este foarte importanta, deoarece daca respiram normal, pe nas, sunt evitate complicatiile bronsice si pulmonare. Ca tratament rapid al sinuzitei, acest leac babesc si natural… nu are concurenta. Daca nu aveti la indemana Lime adica Lamaie verde, puteti folosi o planta pe care o gasiti si in Romania pe margine de drum : Macesul - vitamina C naturala este unul din cele mai eficiente si verificate remedii pentru a rezista la frig si pentru a invinge raceala. Macesele sunt de o importanta sursa de vitamina C. O portie de o lingurita de macese pe zi, atunci cand suntem sanatosi si efectuam efort in limite normale, ori doua-trei lingurite de pulbere de macese (Rosa Canina), atunci cand suntem bolnavi ori trebuie sa depunem eforturi mari in frig sunt mult mai eficiente decat orice pastila vitaminizanta. Se recomanda macesele luate in aceasta doza in tratamentul gripei si guturaiului si in orice boala care produce febra.


Gat Inflamat / Rosu in gat

Durerile de gat sunt mai frecvente in anotimpul rece si de cele mai multe ori debuteaza cu senzatia de zgarieturi in gat, apoi ne doare cand inghitim, iar in cele din urma ne pierdem si glasul. Impotriva laringitelor si inflamatiilor in gat exista insa remedii naturale foarte bune. Dizolvati cateva lingurite de sare intr-o ceasca de apa fierbinte si folositi lichidul pentru gargara. Da, senzatia se aseamana cu momentul in care un val va luat prin surprindere insa sarea din apa va elimina germenii si bacteriile din gat.

Eficiente sunt mai ales gargarele cu uleiuri eterice. Se pun 3 picaturi de ulei de eucalipt, 2 picaturi de ulei de santal si 1 picatura de ulei de arbore-de-ceai intr-un pahar cu apa. Se face gargara de 3 ori pe zi. O alta solutie interesanta ar fi cea din urmatoarea reteta: lapte cu ceapa, cimbru si cuisoare. Se toaca 3 cepe mari cu tot cu coaja si se amesteca intr-un recipient cu cateva cuisoare, 1 lingurita de zahar brun, 1 crenguta de cimbru si o canuta de apa. Se lasa sa fiarba la foc mic timp de 90 de minute, adaugand din cand in cand apa. Se trece printr-o strecuratoare si se infierbanta apoi separat, 1/2 cana de lapte. Se amesteca in cantitati egale cu laptele si se bea de 3 ori pe zi. Un remediu mai simplu ar fi gargara cu suc fierbinte de lamaie.


Arsuri solare

Cand plecam in vacanta de vara, daca mergem la plaja, ne supunem fara dubii riscului arsurilor solare. Mai ales daca suntem pentru prima data la soare in acest an. Evident ca trebuie evitat soarele de pranz si trebuie folosita o crema protectoare. Ce te faci insa cand ai patit-o ? Persoanele care au suferit arsuri solare trebuie sa evite pe viitor razele ultraviolete, sa poarte imbracaminte adecvata, sa aplice comprese cu apa rece in zonele afectate. Folosirea unor lotiuni cu anestezice locale trebuie evitate datorita aparitiei riscului dermatitei de contact. Leacurile naturale pentru Arsuri Solare sunt simple si uneori eficiente: puneti comprese cu apa si otet si/sau faceti o baie in care adaugati infuzie de ceai negru. Pentru calmarea usturimii, se inmoaie petale de trandafiri in otet de mere si se intind pe piele.

In Statele Unite se recomanda aplicarea de albus de ou pe zona afectata. Asteptati ca albusul sa se usuce pe rana pentru a calma durerea si a evita cicatrizarea.

Probabil cu totii ati auzit de efectul iaurtului pentru arsurile solare. Se unge pielea cu iaurt, se lasa sa actioneze 20 de minute, apoi se clateste cu apa rece. Se repeta procedeul din 3 in 3 ore. Probabil stiti si bancul cu tipul care s-a ars in cel mai sensibil loc facand plaja la nudisti in Vama Veche. Pe scurt, omul a citit articolul nostru si a decis sa incerce... A cumparat iaurt de la Vel Mar sau de la Bibi si a dat 1 Leu la toaleta sa isi unga zona afectata. Fiindca trecusera 20 de minute si omul nu iesea, doamna care incasa taxa a intrat peste el sa vada ce se intampla si, vazandu-l cu obiectul in iaurt, a exclamat: "De zeci de ani traiesc, dar abia acum aflu cum se incarca astea!" ;-)

Mahmureala

In vacante si nu numai, dupa o petrecere unde bautura nu a lipsit, va treziti cu dureri de cap, ameteala si cu o senzatie de greata. Asta inseamna mahmureala. Exista din fericire diverse remedii care fac ca mahmureala sa treaca mai repede: de la ceaiuri pana la... drojdie de bere.

Ceaiurile sunt printre cele mai recomandate : Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune remedii contra starilor de ameteala şi de greata dupa ce ai baut prea mult.

 In Grecia, se folosesc maslinele. Striviti deci cateva masline verzi. Acestea se amesteca cu 30 de grame de zahar si amestecul se fierbe intr-un litru de apa aproximativ 10 minute. Daca va doriti rezultate, atunci beti fiertura in intregime.

In Australia se recomanda crema de drojdie pe paine.

In Statele Unite se recomanda o reteta cel putin ciudata: Combina un galbenus de ou crud, doua lingurite de Sos Worcestershire, doua lingurite de otet, o lingurita de sos iute, doua linguri de ketchup, sare si piper. Consumati amestecul pe riscul vostru...

Cat despre Romania, se stie din popor ca dupa o noapte de betie zeama de varza, muraturile sau ciorba de burta sunt cele mai bune lucruri pentru a alunga mahmureala. Tot impotriva mahmurelii este recomandat sa se consume supe de legume, cafea, sucuri naturale din fructe sau legume proaspete. 

Piscaturi de insecte

In cazul unei vacante in natura, anumite muscaturi sau piscaturi de insecte va pot strica tot cheful. La fel se poate intampla cu atacurile meduzelor la mare. Un remediu rapid, natural si cunoscut in multe parti ale lumii, insa nu stim cat de folosit ar fi recomandarea sa urinati pe pamant (sau nisip) si sa frecati piscatura cu tarana sau nisipul umezit.

Cam orice insecta, de la un banal tantar pana la un paianjen mare, poate provoca reactii grave in organism. Problema nu este rana in sine ci veninul pe care il lasa in urma insectele. Iata cam ce aveti de facut in primul rand: Eliminati Acul, daca acesta a ramas in rana. Cand scoateti acul nu strangeti, altfel acesta va injecta mai mult venin. Curatati zona. Puteti aplica pasta de dinti pe rana. Dupa cum va spuneam si mai sus, o felie de ceapa pe rana ajuta.

O alta solutie naturala, daca o aveti prin preajma ar fi levantica.


Acneea

Acneea este o problema, mai ales pentru adolescenti. Desi ea este parte din viata celor afectati zi de zi, in vacanta ne-am dori poate mai mult ca oricand sa scapam de ea. Iata cateva solutii interesante:

In Africa de Sud se recomanda sa faceti o crema de acnee prin amestecarea a patru linguri de miere cu trei lingurite de scortisoara. Aplicati amestecul direct pe piele si lasati-l asa peste noapte.

Un alt remediu natural ar fi aplicarea unei masti de miere pe fata. Mierea are proprietati antibacteriene si dezinfecteaza zonele afectate.

Planeta noastra a fost si... inca mai este in echilibru. Natura produce cam tot ce am avea nevoie pentru o viata sanatoasa. Depinde de noi sa intelegem ce, cum si cand sa folosim din ceea ce ne ofera mediul inconjurator.

Ati descoperit in calatoriile voastre sau ati preluat de la rudele sau prietenii vostri alte retete si remedii naturale pentru diverse afectiuni si probleme?

Ne-am bucura sa le impartasiti cu noi si cu cititorii nostri in comentariile voastre de mai jos...